CADIMIA NEWS OU COMO LIDAR (DESONESTAMENTE) COM A SUA CRIANÇA INTERIOR
Ontem fiz todos os exercícios da minha série de musculação, 30 minutos de parte aeróbica e a série inteira de abdominais.
Estou orgulhosa de mim, e divido com vocês como funciona a incrível tática do auto-engano na academia. O negócio é sair de casa. Para sair de casa e vencer a preguiça implacável que SEMPRE surge, prometa para si mesma: “vou, sim, mas só vou fazer um pouquinho, só vou fazer o que gosto etc.”.
Quando chegar na academia, vire para você mesma e diga: “desculpe, eu menti para você. Vamos fazer todos os exercícios, sim? É melhor para você, que está gordinha, não tem muito fôlego e está pagando os tubos para freqüentar este lugar”.
Deu certo ontem. Vamos ver hoje. Depois eu conto.
Estou orgulhosa de mim, e divido com vocês como funciona a incrível tática do auto-engano na academia. O negócio é sair de casa. Para sair de casa e vencer a preguiça implacável que SEMPRE surge, prometa para si mesma: “vou, sim, mas só vou fazer um pouquinho, só vou fazer o que gosto etc.”.
Quando chegar na academia, vire para você mesma e diga: “desculpe, eu menti para você. Vamos fazer todos os exercícios, sim? É melhor para você, que está gordinha, não tem muito fôlego e está pagando os tubos para freqüentar este lugar”.
Deu certo ontem. Vamos ver hoje. Depois eu conto.
Fiquei toda, toda, me sentindo o máximo, até porque acho a Sabrina o cúmulo da delicadeza e do bom senso. Obrigada, Moça do Jardim!